Los antioxidantes son compuestos presentes en diversos alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, semillas y tés, que forman parte de una alimentación equilibrada.

Muchas frutas y verduras con colores intensos, como uvas moradas, frutos rojos y arándanos, contienen compuestos antioxidantes que les dan sus característicos tonos.

El té verde es uno de los ingredientes más estudiados por su contenido natural de compuestos antioxidantes, por lo que suele formar parte de diversas rutinas de bienestar.

Los antioxidantes se encuentran de forma natural en una gran variedad de alimentos vegetales que consumimos todos los días.

Mantener una alimentación variada, mantenerse hidratado y descansar adecuadamente son hábitos que suelen formar parte de un estilo de vida equilibrado.