El bienestar comienza en casa, y cuando toda la familia adopta hábitos saludables, los beneficios se multiplican. En Vidanat creemos que cuidar la salud no tiene por qué ser complicado ni costoso; se trata de crear rutinas sencillas y naturales que fortalezcan el cuerpo y la mente en cada etapa de la vida.
Ya seas mamá, papá, hijo o abuelo, existen suplementos y hábitos que pueden ayudarte a sentirte mejor todos los días.
Niños: fortaleciendo defensas y energía natural
Durante la infancia, el cuerpo está en pleno desarrollo, por lo que necesita nutrientes que refuercen el crecimiento, la concentración y el sistema inmunológico.
Suplementos recomendados:
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Multivitamínicos: ayudan a cubrir los requerimientos nutricionales diarios.
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Vitamina C y Zinc: fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir resfriados comunes.
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Omega 3: apoya el desarrollo cerebral y la concentración.
Hábitos saludables:
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Mantener horarios de sueño regulares.
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Incluir frutas, verduras y cereales integrales en cada comida.
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Fomentar la actividad física diaria (jugar, correr, andar en bicicleta).
Tip Vidanat: preparar licuados con frutas y una cucharadita de colágeno hidrolizado puede ser una forma deliciosa de complementar su nutrición.
Adultos: equilibrio, energía y manejo del estrés
En esta etapa, el ritmo de vida, el trabajo y las responsabilidades pueden afectar la salud si no se cuidan los hábitos diarios. Mantener un equilibrio físico y mental es clave.
Suplementos recomendados:
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Colágeno hidrolizado: mantiene la salud de piel, cabello y articulaciones.
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Magnesio: ayudan a reducir el cansancio y el estrés.
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Omega 3: protege el corazón y mejora la concentración.
Hábitos saludables:
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Dormir al menos 7 horas cada noche.
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Beber suficiente agua y limitar bebidas azucaradas.
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Incorporar pausas activas o ejercicios de respiración durante la jornada laboral.
Consejo Vidanat: un cuerpo nutrido responde mejor al estrés. Complementa tu alimentación con productos naturales que te ayuden a mantener tu equilibrio.
Adultos mayores: movilidad, memoria y vitalidad
Con el paso de los años, el cuerpo requiere un apoyo extra para conservar energía, movilidad y bienestar mental.
Suplementos recomendados:
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Vitamina D3 y K2: fortalecen los huesos y previenen la pérdida ósea.
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Colágeno con Ácido Hialurónico: mantiene la flexibilidad articular y la elasticidad de la piel.
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Ginkgo Biloba: favorece la memoria y la circulación.
Hábitos saludables:
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Realizar caminatas suaves o ejercicios de bajo impacto.
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Mantener una alimentación rica en vegetales y proteínas ligeras.
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Dormir bien y cuidar la hidratación diaria.
Tip Vidanat: mantener una mente activa con lectura, música o pasatiempos también forma parte del bienestar natural.
Vidanat: una marca natural y familiar
En Vidanat, creemos que el bienestar no tiene edad. Nuestros productos están diseñados para acompañar a cada integrante de la familia, desde los más pequeños hasta los mayores, con fórmulas naturales, accesibles y confiables.
Porque cuidar tu salud y la de los tuyos no debe ser un lujo, sino un hábito diario lleno de beneficios.
Importante: antes de consumir cualquier suplemento alimenticio, consulta con un especialista de la salud para conocer las dosis adecuadas y asegurarte de que sean compatibles con tus necesidades personales.