Cuando bajan las temperaturas, no solo sentimos el frío en nuestras manos o rostro: nuestra piel también lo resiente. El viento, los cambios bruscos de temperatura y la falta de humedad pueden provocar resequedad, irritación e incluso descamación.
Por eso, es importante cuidar la piel desde adentro y desde afuera, con ingredientes naturales que la nutran y fortalezcan.
En Vidanat creemos que una piel saludable empieza por un equilibrio integral, así que aquí te compartimos cómo mantenerla protegida esta temporada.
Cuida tu piel desde adentro
Durante el invierno, la piel pierde agua y elasticidad con mayor facilidad. Por eso, reforzarla con nutrientes específicos puede marcar la diferencia:
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Colágeno: ayuda a mantener la firmeza y elasticidad. Tomar colágeno hidrolizado diariamente puede prevenir la resequedad y mejorar la textura de la piel.
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Omega 3: estos ácidos grasos esenciales (presentes en suplementos o aceites de linaza, chía y pescado) contribuyen a mantener una piel suave e hidratada.
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Vitamina E: un poderoso antioxidante que protege las células de la piel contra el daño causado por el frío y el viento.
Protege tu piel desde afuera
Las bajas temperaturas pueden afectar la barrera natural de la piel, por lo que usar productos suaves y naturales es clave.
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Cremas humectantes naturales: busca fórmulas con aceites vegetales, manteca de karité, sábila o avena. En Vidanat tenemos opciones elaboradas con extractos naturales que hidratan sin dejar sensación grasosa.
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Evita el agua muy caliente: aunque es tentador en días fríos, el agua caliente reseca la piel. Prefiere duchas tibias y cortas.
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Exfolia con suavidad: una vez por semana, para eliminar células muertas y permitir que las cremas penetren mejor.
Rutina diaria sencilla para el clima frío
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Mañana:
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Lava tu rostro con un jabón o gel limpiador natural.
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Aplica una crema hidratante con extractos naturales (como la de sábila o avena).
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Protege con protector solar (sí, también en invierno).
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Durante el día:
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Bebe suficiente agua.
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Si sientes tirantez, aplica una capa ligera de crema humectante natural.
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Noche:
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Limpia el rostro suavemente.
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Aplica una crema nutritiva o aceite facial natural.
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Toma tu dosis de colágeno y vitamina E antes de dormir.
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Recuerda:
Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento alimenticio, consulta con un especialista de la salud para asegurarte de que sea adecuado para ti y tus necesidades específicas.
Cuidar tu piel en climas fríos no solo es cuestión de estética, sino de bienestar. Cuando la nutres con ingredientes naturales, tu piel se mantiene fuerte, luminosa y protegida durante todo el invierno.
Con Vidanat, dale a tu piel lo que realmente necesita: nutrición natural desde adentro y afuera.